日希心理成長中心 楊晞臨床心理師
在防堵COVID-19疫情擴散的停課期間，有家長傳訊提問「楊晞老師，這段時間停課，請問我有什麼可以在家和孩子玩的遊戲？或是訓練專注力的活動啊？」，我還在整理時，突然有位家長從日希官方ＬＩＮＥ分享近日孩子進步的消息，也提到自創防疫居家活動，還附上成果照。
媽媽請孩子從ＤＭ中找出自己想要買的食物，剪下並貼在圖畫紙上。媽媽說「孩子花了一個多小時深思熟慮，完美選出他想要的食物」，讓媽媽又好氣有好笑的是，孩子幾乎將所有「巧克力」有關的食物剪下來，甚至有「巧克力包子」。我看到時也幾乎在電腦那頭笑出來，很想問孩子「啊！是到底有多想吃巧克力啊！哈哈」。
我回訊息大大地讚美這位媽媽的用心，內心也驚喜家長跟我真的很有默契，運用了我很喜歡的材料來做訓練。決定分享在心理治療中或是居家活動建議中，我很常使用的材料「商品ＤＭ」，以「商品ＤＭ」做多重變化，示範如何不花錢就可以訓練視覺視覺搜尋能力、專注力、執行功能及算術等能力，又能增進親子互動的防疫居家小活動！
1. 一個都不能少（適合學齡前）：家長指定要找的物品類別及數量，如：2雙鞋子、3種電器…，寫在紙上並口頭說明一次，讓孩子依要求從ＤＭ中找出來，剪下貼在紙上。可同時訓練孩子視覺搜尋能力、執行功能（我要先剪什麼？我剪了幾個？還少什麼？…）及專注力。有些孩子在找尋的過程中，會被其他圖片干擾而吸引注意力（如：看到喜歡的機器人玩具），可能就會分心或是影響完成速度。
2. ＤＭ賓果（適合學齡前到國小低年級）：可以二至三人一起玩，在圖畫紙上繪製4X4或5X5格的方格。每人發一本同類型的ＤＭ（如：百貨公司ＤＭ、全聯ＤＭ）。輪流喊一個商品（如：包包），翻閱自己手中的ＤＭ，找出該商品剪下，貼在格子中。若手上的ＤＭ恰巧沒有該商品，其他人可以協助從自己的ＤＭ中尋找並支援。全部格子貼滿後，就可以開始進行賓果遊戲。
3. 購物趣（適合國小一年級）：國小一年級的孩子目前在學「數數看有多少元」的主題課程。可以選擇有商品標價的目錄，如：大買場ＤＭ，給孩子一定數量的錢，讓孩子看著ＤＭ，問孩子「這些錢不能買什麼？」或是「可以買什麼」，讓孩子在ＤＭ上指出來。利用商品標價及實際的錢幣，可以變化出很多跟算術有關的活動喔！
防疫停課期間，建議家長可以安排一些小活動來進行，既可增進親子互動，又能提升孩子的能力！
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