zcpsy20202021年5月10日3 分鐘讓工作成樂事日希心理成長中心 陳佩雯諮商心理師/專業督導 在忙碌的資訊時代裡,上班族的生活幾乎有三分之一的時間都在工作,埋首工作是為了賺取生活所需?還是,為了實踐目標與夢想?從心理學家馬斯洛提出的需求論來看,有些人著重在穩定收入,有些人著重在個人價值,有些人著重在自我實現,不論個人需求...
zcpsy20202021年3月11日3 分鐘給自己一張心情悠遊卡作者:日希心理成長中心 陳佩雯 諮商心理師/專業督導 你是否有以下感受?想滿足別人的期待,但常陷入疲於奔命卻又力不從心;感覺工作忙碌、擔心配偶外遇、焦慮孩子學業、擔憂父母健康,似乎永遠都有煩心的事,汲汲營營的人生,就像倉鼠在滾輪中不斷地旋轉,即使感覺疲累卻又逃脫不了。...