那些我無法掌控的情緒–憂鬱症與躁鬱症
面對現代常見的文明病：憂鬱症與躁鬱症 我們應該要怎麼做呢...？ 快來跟著以下影片一起了解病症的成因，以及如何與我們的情緒和平共處吧~ ＃情緒困擾 ＃壓力 ＃憂鬱 ＃焦慮 ＃暴躁 ＃心理衝突 ＃失眠 ＃憂鬱症 ＃躁鬱症 ＃雙向情緒障礙症 ＃心理諮商 ＃心理治療 ＃臨床心理師...
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zcpsy2020
- 6月 7
- 1 分鐘
我的孩子有亞斯伯格症嗎？
我的孩子總是無法融入班上的同學...
他/她敏感易怒、喜歡做同樣的事情、總是活在自己的世界裡...
朋友說：「感覺是自閉症喔！」
隔壁某媽媽說：「哎呀~應該是電視劇常演的亞斯伯格，是天才吶！」
事實到底是什麼呢？我該如何幫助我的孩子？
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zcpsy2020
- 3月 11
- 3 分鐘
給自己一張心情悠遊卡
作者：日希心理成長中心 陳佩雯 諮商心理師/專業督導 你是否有以下感受？想滿足別人的期待，但常陷入疲於奔命卻又力不從心；感覺工作忙碌、擔心配偶外遇、焦慮孩子學業、擔憂父母健康，似乎永遠都有煩心的事，汲汲營營的人生，就像倉鼠在滾輪中不斷地旋轉，即使感覺疲累卻又逃脫不了。...
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zcpsy2020
- 2月 23
- 2 分鐘
「改變真的很難？！」～心理治療中的抗拒
作者：日希心理成長中心 莊慧琳諮商心理師/諮商督導 「我真的很想改，但我就是沒辦法！」，這是在治療中常會聽到個案跟我說的話，或許有些人會覺得這是藉口、理由，想改就絕對可以做到，怎麼可能改變不了？但其實以心理治療的觀點，改變的確不容易。我們大概可以從以下兩個觀點簡單解釋一下：...
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zcpsy2020
- 2月 4
- 5 分鐘
如何引導孩子的情緒發展
作者：日希心理成長中心 楊晞所長/臨床心理師 情緒發展的重要性與神經基礎 初為父母的你，試著閉上眼、靜靜地想想，孩子未來逐漸長大，開始到學校和同儕一同學習，你希望看到孩子是什麼樣貌？相信很多人腦海中出現的，其實不是成績名列前茅，而是自信、快樂、積極的孩子。現在的家庭，孩子生...
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zcpsy2020
- 1月 18
- 1 分鐘
我的孩子需要心理治療嗎？
是否時常聽家長說道... 「哎呀~小孩就是頑皮啦，他一定是故意的！」 「不聽話很正常的。」 「長大後就不會這樣了啦！」 但有些時候，孩子展現出的特殊狀況是發給家長的警訊...... 以下就跟著我們的黃朝翊心理師 來初步認識兒童/青少年常見的腦功能心智問題—...
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zcpsy2020
- 2020年12月12日
- 4 分鐘
讓孩子樂在人群 擁有好關係
作者：日希心理成長中心 楊晞所長/臨床心理師 我們常說「人是群體的動物」，必須於團體中生活，與他人建立關係。在心理學家馬斯洛（Maslow）的「需求階層論」中指出，人類的需求由下而上分別是：生理、安全感、愛與歸屬、尊重、自我實現，而這些需求的滿足無一不透過人際互動來滿足與實...
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zcpsy2020
- 2020年11月25日
- 1 分鐘
💕一樣的情境，不同的表達方式💕
「言詞」時常在我們不經意間化為利刃傷人 轉換成另一種包容、同理的表達方式 能換得更溫暖和諧的關係呦 #衛福編編報報 #總柴心理健康時間
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