zcpsy20201月6日5 分鐘認識兒童早期療育服務作者:日希心理成長中心 楊晞所長/臨床心理師 早期療育的服務項目中,常常會聽到「心理治療」這個名詞,表示大眾開始正視心理健康的重要性,對於家長來說,「心理」聽起來有些抽象,想像起來似乎還有些神秘色彩,到底在早期療育中,心理治療是如何協助發展遲緩的孩童呢?...
zcpsy20202021年11月4日1 分鐘那些我無法掌控的情緒–憂鬱症與躁鬱症面對現代常見的文明病:憂鬱症與躁鬱症 我們應該要怎麼做呢...? 快來跟著以下影片一起了解病症的成因,以及如何與我們的情緒和平共處吧~ #情緒困擾 #壓力 #憂鬱 #焦慮 #暴躁 #心理衝突 #失眠 #憂鬱症 #躁鬱症 #雙向情緒障礙症 #心理諮商 #心理治療 #臨床心理師...
zcpsy20202021年6月7日1 分鐘我的孩子有亞斯伯格症嗎?我的孩子總是無法融入班上的同學... 他/她敏感易怒、喜歡做同樣的事情、總是活在自己的世界裡... 朋友說:「感覺是自閉症喔!」 隔壁某媽媽說:「哎呀~應該是電視劇常演的亞斯伯格,是天才吶!」 事實到底是什麼呢?我該如何幫助我的孩子?
zcpsy20202021年5月22日2 分鐘防疫居家小活動日希心理成長中心 楊晞臨床心理師 在防堵COVID-19疫情擴散的停課期間,有家長傳訊提問「楊晞老師,這段時間停課,請問我有什麼可以在家和孩子玩的遊戲?或是訓練專注力的活動啊?」,我還在整理時,突然有位家長從日希官方LINE分享近日孩子進步的消息,也提到自創防疫居家活動,還...
zcpsy20202021年5月10日3 分鐘讓工作成樂事日希心理成長中心 陳佩雯諮商心理師/專業督導 在忙碌的資訊時代裡,上班族的生活幾乎有三分之一的時間都在工作,埋首工作是為了賺取生活所需?還是,為了實踐目標與夢想?從心理學家馬斯洛提出的需求論來看,有些人著重在穩定收入,有些人著重在個人價值,有些人著重在自我實現,不論個人需求...
zcpsy20202021年3月16日1 分鐘我需要心理治療嗎?初春氣溫不穩定,各位朋友要注意穿著~小心別感冒囉! 只不過,除了身體以外、心理健康也同時需要注重呦!! 如同身體會感冒,我們的心靈也會感到不適 但有時會迷惘,不知如何解決心理的困擾... 所以!以下就跟著我們的黃朝翊臨床心理師 一起認識何為「心理治療」~~~...
zcpsy20202021年3月11日3 分鐘給自己一張心情悠遊卡作者:日希心理成長中心 陳佩雯 諮商心理師/專業督導 你是否有以下感受?想滿足別人的期待,但常陷入疲於奔命卻又力不從心;感覺工作忙碌、擔心配偶外遇、焦慮孩子學業、擔憂父母健康,似乎永遠都有煩心的事,汲汲營營的人生,就像倉鼠在滾輪中不斷地旋轉,即使感覺疲累卻又逃脫不了。...
zcpsy20202021年3月4日4 分鐘幸福婚姻投資術作者:日希心理成長中心 陳佩雯諮商心理師/諮商督導 婚姻真的是愛情的墳墓嗎?為何婚姻關係會想讓人「Run away」? 經常可以聽見已婚婦女的訴苦:「我覺得我老公離我好遠」、「他總是好忙,好久好久我們都沒有好好的說說話。」...
zcpsy20202021年2月23日2 分鐘「改變真的很難?!」~心理治療中的抗拒作者:日希心理成長中心 莊慧琳諮商心理師/諮商督導 「我真的很想改,但我就是沒辦法!」,這是在治療中常會聽到個案跟我說的話,或許有些人會覺得這是藉口、理由,想改就絕對可以做到,怎麼可能改變不了?但其實以心理治療的觀點,改變的確不容易。我們大概可以從以下兩個觀點簡單解釋一下:...
zcpsy20202021年2月4日5 分鐘如何引導孩子的情緒發展 作者:日希心理成長中心 楊晞所長/臨床心理師 情緒發展的重要性與神經基礎 初為父母的你,試著閉上眼、靜靜地想想,孩子未來逐漸長大,開始到學校和同儕一同學習,你希望看到孩子是什麼樣貌?相信很多人腦海中出現的,其實不是成績名列前茅,而是自信、快樂、積極的孩子。現在的家庭,孩子生...
zcpsy20202021年1月18日1 分鐘我的孩子需要心理治療嗎?是否時常聽家長說道... 「哎呀~小孩就是頑皮啦,他一定是故意的!」 「不聽話很正常的。」 「長大後就不會這樣了啦!」 但有些時候,孩子展現出的特殊狀況是發給家長的警訊...... 以下就跟著我們的黃朝翊心理師 來初步認識兒童/青少年常見的腦功能心智問題—...
zcpsy20202020年12月12日4 分鐘讓孩子樂在人群 擁有好關係作者:日希心理成長中心 楊晞所長/臨床心理師 我們常說「人是群體的動物」,必須於團體中生活,與他人建立關係。在心理學家馬斯洛(Maslow)的「需求階層論」中指出,人類的需求由下而上分別是:生理、安全感、愛與歸屬、尊重、自我實現,而這些需求的滿足無一不透過人際互動來滿足與實...
zcpsy20202020年12月1日1 分鐘憂鬱症是什麼?「加油啦!」「想開一點~」「時間會沖淡一切的。」 這些疑似鼓勵的話,對憂鬱症真的有幫助嗎...? 以下就由黃朝翊臨床心理師 來跟各位介紹—《憂鬱症,你需要知道的更多》 本中心亦提供相關心理議題預約諮詢 歡迎來電詢問(04)2233-4789...
zcpsy20202020年11月25日1 分鐘💕一樣的情境,不同的表達方式💕「言詞」時常在我們不經意間化為利刃傷人 轉換成另一種包容、同理的表達方式 能換得更溫暖和諧的關係呦 #衛福編編報報 #總柴心理健康時間
zcpsy20202020年10月26日1 分鐘產後不憂鬱迎接新生兒喜悅的同時,有沒有關心媽媽的狀況呢? 媽媽們耗費極大體力撐過嚴峻的生產 在身體未復原、生理賀爾蒙紊亂之際 接著面對生活的變動與新生兒的照顧問題... 在生理、心理、社會因素的交互影響下,產生低落情緒 壓力及情緒若未獲得抒發與緩解,可能導致《產後憂鬱症》...