關於心理諮商zcpsy20202024年3月22日讀畢需時 1 分鐘如果說每個人的生命就像一張畫布,佈滿各種色彩及線條。這張畫布代表著你的個人經歷、情感和故事。作為這個畫布的畫家,你擁有這張畫布的塗畫、書寫自由。心理師則像擺放在一旁的調色盤,陪伴著你一段時間的作畫過程。不同的情感、回憶和想法就像是畫筆上的顏料,有明亮的色彩,也有深沉的陰影。在過程中,你可以選擇如何使用這些顏料,在這上面探索、表達,將你的內在世界呈現在畫布上,創造出更加豐富、平衡的畫面。
不是切斷關係,而是設好界線-引導青少年分化父母情緒,找到屬於身為孩子的位置作者:日希心理成長中心陳佩雯 諮商心理師 在高衝突或情緒失調的家庭中,青少年往往不是單純的「旁觀者」,而是最早被情緒捲入的人。這並非因為他們不夠成熟,反而正好相反,因為青少年正逐漸具備理解情緒、感知關係與推測他人狀態的能力,卻尚未發展出穩定而清楚的心理界線,才特別容易承接父母之間的情緒張力。 當父母長期爭吵、冷戰,或其中一方情緒失控時,孩子往往自然成為情緒的接收者與緩衝者,甚至不自覺地扮演起承擔者
留言